Descrição
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¿Que tal estáis?
Me llamo Sebastián y te invitó a participar en este curso de Chi kung Qi gong en dónde vamos a aprender la rutina del Ba duan Jin, o en español: Los ocho hilos de bordado u ocho piezas del brocado (puede que lo hayáis oído de las dos formas).
Aquí vamos a aprender la función, el objetivo y los ocho movimientos que conforman el Ba duan Jin, que sirven para estirar los musculos, hacer ejercicio, mejorar la concentración, aumentar nuestra longevidad, permitir a nuestra energía interna transitar libremente por nuestros meridianos y, luego de practicarlo diariamente y generar la memoria muscular, utilizarlo como forma de meditación.
Todos pueden realizar esta rutina y nutrirse de sus beneficios sin importar la edad. Al realizar los ejercicios nuestra sangre comienza a fluir mejor por nuestras venas y nos ayuda a ser más activos, tener más predisposición a hacer cosas y aumentar nuestra vitalidad, lo que reduce notoriamente el envejecimiento.
Junto con el Ba duan Jin, os voy a enseñar una rutina de calentamiento previo para estirar los músculos y un masaje posterior al Ba duan jin para hacer aun más efectivos los ejercicios y ayudar a que nuestro chi circule con mayor libertad.
Además, con el curso recibirás un diploma para que puedas enseñar el Ba duan Jin a tus amigos, familiares y futuros alumnos.
Estoy seguro que este curso os va a gustar mucho.
Un saludo.
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