Descrição
Descrição:
O curso “Ciência da Felicidade – Seja mais feliz ainda hoje!” apresenta a você a teoria básica da Psicologia Positiva e práticas para você ser mais feliz.
– Você aprenderá como incluir mais emoções positivas em seu dia-a-dia.
– Saberá o que é engajamento, estado de flow e como entrar nesse estado pode te ajudar a ser mais feliz.
– Entenderá porque ter relacionamentos saudáveis é tão importante para sua felicidade e como, com ações simples, pode fortalecer os seus.
– Vai aprender a encontrar seu propósito por meio da filosofia japonesa ikigai.
– Finalmente, saberá o que é possível fazer para alcançar suas metas e objetivos e assim ter mais realizações na sua vida.
Todas as práticas são baseadas na Psicologia Positiva e tem como objetivo aumentar seu nível de felicidade.
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