Seu intestino está no controle!

Descrição

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O curso “Seu intestino está no controle” é para quem busca melhorar sua saúde e qualidade de vida através da alimentação. Se você sofre com sintomas como dor e distensão abdominal, intestino preso, produção excessiva de gases, dificuldade para perder peso, este curso vai te ajudar. Você conhecerá a fisiologia do intestino, esse órgão fantástico que faz muito mais do que digerir os alimentos e eliminar os resíduos. Ele abriga trilhões de bactérias que trabalham a nosso favor ou contra nós, dependendo do tipo de alimentação que adotarmos. O curso é dividido em cinco aulas. Na primeira aula a nutricionista Liliane dá as boas-vindas e explica como “entrou” universo dos micro-organismos. Na aula dois são explorados os aspectos da fisiologia do intestinal e porque o órgão é considerado nosso segundo cérebro. A terceira aula fala do papel das bactérias em nossa saúde apresenta a relação entre o microbioma e doenças como alterações de humor, ansiedade e depressão, alergias alimentares, obesidade e diabetes. Essa seção ainda aborda os benefícios de um microbioma equilibrado para a alta performance esportiva. Na aula quatro o foco é para o tratamento da disbiose por meio de estratégias alimentares além de apresentar o conceito de transplante fecal e escala de Bristol. As aulas gravadas são acompanhadas por um ebook super organizado e didático que você pode salvar em seu celular para consultar onde quiser.