Introducción al Empoderamiento Menstrual

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Te doy la bienvenida a este curso, que es una introducción al extenso mundo del Empoderamiento Menstrual, que abarca conocimientos de la Menstruación Consciente, vista de manera holística, así como de la visión del cuerpo femenino como un todo que responde a una energía cíclica, como lo son las fases del ciclo menstrual o las de la luna y las estaciones del año. En este curso aprenderemos brevemente qué es el Empoderamiento Menstrual y por qué nos sirve a todas las Mujeres, menstruemos o no. Entenderemos mejor cómo se mueve la energía cíclica y cómo nos afecta en nuestro día a día, para que podamos aprovecharla mejor y vivir más cómodas con nosotras mismas. La base del Empoderamiento Menstrual es el autoconocimiento, ya que cuanto más sepa cómo soy más fuerte y feliz seré.

También conoceremos cómo funcionan los síntomas femeninos y menstruales y analizaremos algunos de ellos, centrándonos sobre todo en su significado emocional, para entender qué mensaje importante nos están trayendo a nuestra vida.

Por último entenderemos la importancia de trabajar estos síntomas y el Empoderamiento Menstrual en terapia tanto individual como grupal, y te contaré cómo puedes realizar sencillos rituales para ti o para tu grupo de Mujeres para empezar a conectar con la energía femenina, que es sanadora y sagrada.